2161：
名無しのヲタさん
苦しみの原因は物事に対する執着から来ます。
必要以上の執着は、実は自分自身を縛りがんじがらめにし自身を苦しめてしまいます。
苦しくなったとき、一度冷静になり一歩離れた所から自分を見つめなおし、不要な執着は手放してしまうのも良い事です。
そうすると、すっと心が軽くなり昨日まで自分を苦しめていたものが、実は自分自身の執着であったと、気が付きます。
とは言っても簡単に気持ちを切り替えられない場合もあります。
そんな時は他に自分が夢中になれるものを作ったり、時間を別の事に使うというのも、良い案だと思います。